안녕하세요. 생기한의원 안양점 원장 김의정입니다.

어릴 때부터 이어진 아토피 증상이 다시 심해지고, 

특히 밤에 가려움 때문에 잠까지 설친다면 몸도 마음도 많이 지치셨을 것 같습니다. 

오랜 시간 관리해오셨을 텐데도 악화되는 느낌이 들면 더욱 답답하셨으리라 생각됩니다.

아토피는 단순히 피부가 건조한 문제라기보다, 피부 장벽 기능의 약화와 면역 반응의 과민성이 함께 작용하는 질환입니다. 

특히 환절기, 스트레스 증가, 수면 부족, 과로 등이 겹치면 가려움과 홍반, 건조감이 더 심해질 수 있습니다. 

밤에 증상이 심해지는 것은 체온 변화와 자율신경의 영향, 그리고 낮 동안 쌓인 자극이 더해지기 때문인 경우가 많습니다.

보습제는 기본 관리에서 매우 중요합니다. 

다만 제품의 종류보다도 얼마나 꾸준히, 자극 없이 사용하는지가 더 중요합니다. 

샤워 후 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 충분히 바르고, 

하루에도 여러 번 얇게 덧발라 피부 장벽을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 

향이나 기능성 성분이 많은 제품보다는 단순한 성분의 저자극 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.

한의학에서는 아토피를 피부에 국한된 질환으로 보지 않고, 

체질적 소인과 면역 균형의 문제로 이해합니다. 

몸 안에 열이 쉽게 쌓이는 체질인지, 소화 기능이 약해 노폐물이 잘 쌓이는 상태인지, 

혹은 기혈이 부족해 피부 회복력이 떨어진 상태인지를 함께 살펴 치료 방향을 정합니다. 

한약 치료를 통해 과도한 염증 반응을 완화하고, 피부 장벽이 스스로 회복될 수 있도록 

전신 상태를 조절하는 데 초점을 둡니다. 

필요에 따라 침 치료를 병행하여 가려움 완화와 자율신경 안정에 도움을 줄 수 있습니다.

실제로 비슷한 증상을 가진 분들은 보습 관리와 함께 수면 패턴을 바로잡고, 

자극적인 음식과 과로를 줄이며, 체질에 맞는 한방 치료를 병행하면서 

서서히 가려움의 강도와 빈도가 줄어드는 경험을 하시는 경우가 많습니다. 

단기간에 완전히 없어지기보다는, 

악화와 호전의 폭이 점점 줄어들고 피부가 덜 예민해지는 방향으로 변화를 기대하게 됩니다.

아토피는 장기적인 관리가 필요한 질환이지만, 

몸의 균형을 함께 바로잡아가면 분명히 완화의 방향으로 갈 수 있습니다. 

밤에 편히 잠들 수 있는 날이 점점 늘어나시기를 바라며, 

지금의 불편함이 조금씩 줄어들기를 진심으로 응원합니다.​

감사합니다.