안녕하세요~ 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한창이 입니다.

입안에 하얗게 생기는 것이 자주 반복되고, 한 번 생기면 오래 가서 음식 먹을 때마다 아프고 불편하셨을 것 같습니다. 피곤할 때마다 나타나니 신경이 많이 쓰이시는 마음 충분히 공감됩니다.

말씀하신 증상은 구내염일 가능성이 높습니다. 구내염은 입안 점막에 염증이 생겨 하얀색 또는 노란색의 궤양이 나타나는 질환입니다. 주로 혀, 잇몸, 볼 안쪽, 입술 안쪽 등에 발생하며, 통증이 동반되어 식사나 대화 시 불편함을 유발합니다. 피로, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 면역력 저하 등이 주요 원인으로 작용하며, 말씀하신 것처럼 피곤하면 더 잘 생기는 경향이 있습니다.

일반적으로 구내염 연고나 가글액, 진통제 등이 처방되어 증상을 일시적으로 완화시킵니다. 그러나 이러한 치료는 이미 발생한 염증을 진정시키는 대증적 치료에 해당하며, 구내염이 반복되는 경우 피부 염증이 반복되는 내부적인 원인을 찾아 이를 교정하는 치료가 반드시 필요합니다.

한의원에서의 치료는 고여있는 염증을 배출하면서 피부 재생력을 증진시키는데 도움이 되는 한약을 복용하게 됩니다.

첫째, 개인의 체질과 몸 상태를 파악하여 맞춤 한약을 처방합니다. 반복되는 구내염은 단순히 입안의 문제가 아니라 체내 열 불균형, 소화기 기능 저하, 면역력 저하 등 몸 전체의 불균형에서 비롯되는 경우가 많습니다. 한약을 통해 이러한 근본적인 원인을 교정하고 점막의 재생력을 높입니다.

둘째, 필요시 피부 겉 외부에 직접적으로 침, 뜸치료 등 직접적인 치료가 병행됩니다. 1주일에 한번 정도 한의원에 내원하여 치료를 받게 되지만 증상의 심각도에 따라 내원 횟수가 늘어날 수 있습니다.

구내염 생활 관리 팁:

• 충분한 수면을 취하고 과로를 피해주세요
• 맵고 짜고 자극적인 음식, 뜨거운 음식은 피해주세요
• 비타민 B군, 비타민 C, 철분이 풍부한 음식을 섭취해주세요
• 부드러운 칫솔로 자극 없이 양치하고 구강 청결을 유지해주세요
• 스트레스 관리를 해주세요
• 구내염 부위를 혀로 자주 건드리지 마세요
• 알코올 성분이 없는 가글액으로 입안을 헹궈주세요
• 음주와 흡연은 삼가주세요

구내염이 계속해서 반복된다면 절대로 방치하셔서는 안됩니다. 가급적 빠른 시일 내에 적극적인 치료를 시작하시는 것이 좋습니다. 피부질환은 개개인의 피부 및 전신 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 바람직합니다.

피부 상태를 직접 육안으로 확인하고 설명 드리는 것이 아니기에 답변이 제한적일 수 있는 점 양해 부탁 드립니다.
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